节目传承自浙江卫视王牌节目《奔跑吧》，通过重现跑男经典环节、传统文化体验、体育竞技项目等活动，点燃少年们的运动热情，提供展示自我梦想的舞台，助力少年们“穿越未来,放飞梦想”！

　　28岁的方平意外重生到了2008年的平行世界，回到了18岁高中时的自己。这是一个由武者体系构成的世界，在这里，武者拥有极高社会地位及权利。因前世战天帝的命运巧合，重生后的方平体内生成了武道系统，可通过接触任意价值的稀有道具转化为武道值，以超越常人的速度将骨骼、筋脉、肉身、气血、精神力等一系列能力提升。通过系统金手指及自身头脑，方平顺利进入摩都武科大学进修，在日后的岁月中，不断完成自我成长。面对未知的困境，他逐渐意识到武者需要承担的责任与守护亲情、友情、爱情的使命aaa

90年代黄土村张志伟与陈雅芝从小青梅竹马一起长大。婚后雅芝怀有身孕，张志伟考上大学，陈雅芝为了支持张志伟上大学，东拼西凑的攒下丈夫上大学的学费，不料在一场与劫匪抢钱的争抢中雅芝深受重伤。张志伟为了给雅芝治病，把上学的钱拿出来救了雅芝，雅芝知道后埋怨志伟，声称丈夫考大学比她自己重要。在雅芝又一次的支持下去上了大学。谁知大学毕业后因为志伟工作的特殊性，俩人八年了无音信，孩子得了白血病，雅芝被迫嫁给村里暴发户，就在婚宴时，在外拼搏的志伟回村了赶到雅芝的婚礼现场....eee