七年前，苏灏撞死人，苏泽明被家人诬陷替罪入狱。七年后，他狱中研究可控核聚变获认可即将入职。出狱后发现家人仍不爱自己，屡遭伤害后，他果断离开ccc
域外一战，牺牲无数，秦北率部迎接英雄骨灰回乡下，而秦北此次回来共有两个目的，其一，让英雄归乡，举办祭祀大典，其二，找出父亲被害之谜。途中却遇到富二代拦路羞辱。秦北惩戒富二代后，应母亲要求相亲，谁知被楚红颜嫌弃，为了刁难秦北，让他去青帮要账，遇到楚红颜的妹妹楚浅浅，意外救了对方。却在订婚宴上被楚浅浅误解引发乌龙，之后在祭祀大典当天，秦北表明身份，杀害他父亲的凶手一家也终于恶有恶报。
围绕上世纪30年代的上海滩，讲述了两位坚韧勇敢的女性在波澜诡谲的民国时代相互救赎、完成蜕变的动人故事。
落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
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